【徹底解説】ノートパソコンが重くなる理由と軽くする方法

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「ノートパソコンを使っているけど動作が重い」「時々フリーズをしてしまう」
ノートパソコンを使っていてそんな経験はありませんか？

デスクトップ型と比べて持ち歩きのしやすいノートパソコン。
ですが使っていて動作がもっさりしていたり、反応が帰ってこないとストレスになってしまいますよね。

そんな動作が重くなったノートパソコンを少し対策するだけで軽くすることができるかもしれません。
そこで、ここではノートパソコンが重くなる原因からその対策までを徹底解説します。

ノートパソコンが重くなる原因とは？

ノートパソコンが重くなる原因はいくつかあり、以下がその一般的なものです。

ノートパソコンの動作が重くなる原因で多いのが、CPUやメモリのスペックが足りない事です。
ノートパソコンには持ち歩きしやすいメリットがありますが、ノートパソコンはスペックを高めるために小さなボディに省スペースのパーツが必要になります。

そのため、安価で入手したノートパソコンだと使用しているソフトやアプリケーションにスペックが追いついていないケースも。

あまり使っていないつもりでもノートパソコンを利用していると一度利用したアプリやファイルが溜まっていきます。
そうして、不要なソフトやファイルが溜まっていくことで動作が重くなる場合があります。

パソコンにはバックグラウンドというものがあり、目に見えない場所でもアプリが動いている可能性があります。
そのため、パソコンの起動時に自動的にアプリが起動して動作を重くしていることも。

ウィルスやマルウェアに感染している場合、ノートパソコンが重くなる原因となります。
こういった悪意のあるソフトは、ノートパソコンを重くさせ性能を低下させるだけでなく、個人情報の漏洩やデータの破損といったリスクもあります。

PCが重くなったら、以下の点をチェックしてみましょう。

・直前の作業を思い返す
・不審なサイトやメールを見ていないか

それぞれの理由について、次で解説します。

パソコンが急に遅くなった場合、直前に行った作業を振り返り、上記の原因に該当しないか検討しましょう。
該当する場合は、状況に合わせた対処をすることで、動作が軽くなります。

不審なウェブサイトの閲覧や怪しいメールの開封が原因でウイルス感染し、パフォーマンスが低下することがあります。
思い当たる行動がある場合は、ウイルスチェックを行い、ウイルス対策をすることが効果的です。

ノートパソコンの動作を軽くするためには以下の方法を試してみましょう。

動作を軽くするには、メモリの増設を行なったりSSD（個体式ドライブ）へ換装を行うことが有効的です。
また、ノートパソコンの寿命は一般的に5年ほどと言われているため、もしそれよりも長く利用している場合スペックが足りていない可能性も。

そのため、もし5年以上利用している場合ノートパソコン自体の買い替えを行うのも選択肢の一つです。

不要なソフトやファイルが溜まっている場合、削除して整理を行いましょう。
ハードディスク内の一時ファイル、ごみ箱の中のファイル、古い復元ポイントなどの消去を行うことでパソコンの動作を軽くすることができるかもしれません。

ノートパソコンのバックグラウンドで不要なアプリやソフトが立ち上がっている場合、タスクマネージャーを立ち上げて不要なタスクを停止させましょう。
以下がその操作方法です。

・Windowsの場合：Alt＋Ctrl＋Deleteキー
・Macの場合：Command+Option+Escapeキー

上記の方法でタスクマネージャーを立ち上げることができます。

ですが、タスクマネージャを操作する際には必要なソフトを停止させないように気をつけましょう。

ノートパソコンの動作が重いまま使い続けることで様々なリスクが発生します。
以下がその一例です。

・起動が遅くなり、再起動・フリーズが頻発する。
・充電の減りが早くなりバッテリーの寿命が縮んでしまう。
・発熱や異音がしてノートパソコンが破損してしまう。
・ウィルスやマルウェアが原因の場合、情報が漏洩してしまう。

上記のようなリスクがあるため、パソコンが重い場合は早めに対策をすることが大切です。

ノートパソコンの動作が重くなった場合は、まずはノートパソコンの性能や不要なソフトウェアがないかをチェックしてみましょう。
不要なアプリがバックグラウンドで動いている場合、タスクマネージャーを起動して停止させるのもとても効果的です。

この記事を参考にノートパソコンの動作を軽くすることで、ノートパソコンをストレスなく快適に使用しましょう。